香辣鱼干的做法

【食材】小鱼、蒜头、洋葱、白芝麻、香葱；

【调料】辣椒酱、海鲜酱、水茶酱、白米、鸡粉、香油、面粉；

【制作方法】

1、蒜茸、洋葱米加热油爆香后加入辣椒酱、海鲜酱、沙茶酱、白糖、鸡粉和香油制成香辣酱；

2、小鱼撒上盐，裹上面粉，下六成热的油锅中，炸酥捞出沥干，放入碗中，加入调制好的香辣酱拌匀装盘。

3、最后撒上白芝麻即可。

香辣鱼干的原料

香辣鱼干

胃不舒服的人吃什么

胃痛或者感到胃不舒服的人，可以采取喝粥的食疗辅助。熬粥的温度要超过60度，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的粥入口即化，非常容易消化，很适量肠胃不适的人群食用。粥中含有大量的水分，还能有效地润滑肠道，清洗肠胃中的有害物质，并顺利地把它们排出体外。