养生堂20140311气郁体质的调理-逍遥散

以下内容为北京卫视养生堂20140311期节目视频及要点内容，养生主题是《古方今用病痛可解—2》，养生讲述专家：北京中医药大学教授、博士生导师——倪诚。主要内容：气郁体质的调理方法，逍遥散的作用、疏肝解郁适用人群、养血柔肝、健脾益气。

主持人：刘婧、悦悦。

“千古名方”最突出的一个作用是“疏肝”，因此适用人群广泛。尤其适合气郁体质的人，如果你有“气郁质，很脆弱，常郁闷，多伤感。”并且具有下图中的症状，就很适合这个千古名方。

疏肝解郁适用人群

郁闷疲劳族——排忧解乏；

更年肝郁族——平安更年；

肝功异常族——保肝利胆；

气郁体质族——解郁调休；

【头身】忧郁貌，形体偏瘦，胸闷常叹气，不适应阴雨天气；

【饮食】食欲减退；

【睡眠】入睡困难；

【心理】对精神刺激适应能力较差，性格不稳定，敏感多疑，忧郁脆弱，有孤独感，易受惊吓；

【排泄】大便不畅，随情绪变化诱发或加重；

专家指出：气郁质对身体的危害很大，除了心理上易诱发抑郁症外，生理上也会导致很多疾病。因此一定要重视。平时除了可以用“千古名方”之外，还可以配合代茶饮，起到疏肝解郁的作用。欲知更多千古名方的功效。

气机不疏易抑郁、气郁神乱致失眠、女性气郁致多病（月经不调、经前期紧张综合征、乳腺小叶增生）、男性气郁易阳痿、气郁化火长痤疮，气血不和易长斑。

玫瑰花3克；

菊花3克；

玳玳花3克；

沸水冲泥鳅，代茶饮，适用于气郁体质者长期服用。

三花茶

以上内容的适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。