缓解流鼻血_月经过多_呕吐_腹泻_咳嗽的穴位_健康之路20160809

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160221期节目视频及要点内容，本期养生主题《人体的秘密开关(二)》。养生讲述专家：中国中医科学院针灸医院副院长、主任医师——赵宏。主持人：冀玉华。

本期内容为“健康之路20160221赵宏:人体的秘密开关-穴位”重播内容

勒住中指根部（心包经循行的穴位）或者刺激涌泉穴（涌泉穴是肾经的第一个穴，有引热下行的作用）对治疗流鼻血非常有效。经常流鼻穴的人，晚上用蒜泥贴敷涌泉穴可以止鼻血。

（治疗流鼻穴的穴位）

刺激隐白穴（属于足太阴脾经上的穴位）可以缓解月经过多、崩漏的情况。刺激隐白穴非常困难，因此临床上经常用麦粒灸的方法进行治疗，专家现场演示麦粒灸的操作方法。

（缓解月经过多的穴位）

刺激内关穴和合谷穴可以止呕。同时按压内关穴和合谷穴止呕效果更好，按压时要有一定的力度。用生姜擦拭内关穴可加强止呕效果。

（有止呕作用的穴位）

天枢穴位于肚脐旁开两寸的位置，刺激天枢穴可以缓解腹泻。天枢穴对腹泻和便秘有双向调节的作用，尤其适合儿童。也可以用姜汁贴敷天枢穴来缓解腹泻，需要注意的是孩子用姜汁贴敷需要防过敏。专家现场演示刺激天枢穴的方法。

（缓解腹泻的穴位-天枢穴）

天突穴是治疗咳嗽的黄金穴位，刺激天突穴（属于任脉的穴位，有很好的利咽喉、宽胸理气的作用）可以止咳。用揿针刺激天突穴止咳效果好。咳嗽痰多可刺激公孙穴缓解，咽喉肿痛可以刺激少商穴。

刺激膈腧穴可以缓解呃逆（打嗝），膈腧穴位于第七胸椎正中线上旁开1.5寸。

（膈腧穴）