健康之路20160717姜良铎:夏季茶方

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160717期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季茶方解烦忧(下)》。养生讲述专家：国家级名老中医——姜良铎。主持人：冀玉华。

中医六邪

中医认为致病六邪：风、寒、暑、湿、燥、火。

佩兰的作用

佩兰芳香化湿能去湿邪。中医把人体分成三部分：上焦（胸口以上）、中焦（胃脘到盆骨上方）、下焦。身体上部有湿可用佩兰祛除。中医认为芳香可以化湿，佩兰的别名又叫省头草，能使头脑清利，因为上焦有湿的最重要表现就是头脑不清利。

祛湿茶方

藿香加佩兰是清上焦湿邪最好的药材，藿香的祛湿功能不亚于佩兰，两者加在一起祛湿功效更强。一般藿香2克、佩兰2克、陈皮3克，将陈皮用开水洗一下，将鲜佩兰、鲜藿香用70度的水冲泡即可。

（祛湿茶方）

提高食欲的花

专家介绍：白扁豆花可以芳香化湿，有提高食欲的功效。专家推荐祛湿茶方：

寒湿：白扁豆花1克、厚朴花1克、茉莉花1克。

湿热：白扁豆花1克、厚朴花1克、金银花1克。

（祛湿茶方）

下焦湿热的表现

疲乏无力、大便黏腻不畅、小便短黄频、女子带下。