莲子薏仁粥-除湿
莲子薏仁粥的做法
【食材】苗子30克、薏仁15克、糯米100克、胡椒粉5克。
【做法】把莲子、薏仁、糯米洗净后一起放入锅中,加入适量清水,大火烧开,水开后改小火,再煮制40分钟左右,在关火前加入胡椒粉搅拌均匀即可。
【出处】给身体除除湿_中华医药20160706
(莲子薏仁粥)
【食材】苗子30克、薏仁15克、糯米100克、胡椒粉5克。
【做法】把莲子、薏仁、糯米洗净后一起放入锅中,加入适量清水,大火烧开,水开后改小火,再煮制40分钟左右,在关火前加入胡椒粉搅拌均匀即可。
【出处】给身体除除湿_中华医药20160706
(莲子薏仁粥)