莲子薏仁粥-除湿

莲子薏仁粥的做法

【食材】苗子30克、薏仁15克、糯米100克、胡椒粉5克。

【做法】把莲子、薏仁、糯米洗净后一起放入锅中,加入适量清水,大火烧开,水开后改小火,再煮制40分钟左右,在关火前加入胡椒粉搅拌均匀即可。

【出处】给身体除除湿_中华医药20160706

(莲子薏仁粥)

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