健康之路:脚上养生大穴-太冲穴,公孙穴,三阴交20160624赵宏

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160624期节目视频及要点内容，本期养生主题《脚上的养生大穴(上)》。养生讲述专家：中国中医科学院针灸医院主任医师——赵宏。主持人：冀玉华。

本期内容为“健康之路20151120脚上的养生穴位(上)”节目重播内容

我们每只脚上有47个俞穴，这些穴位都位于经络上，经络连接着脏腑，所以脚上的穴位能反映身体的状况。

太冲穴位于位于足背，第一、二跖骨之间的凹陷处。按压太冲穴感觉非常疼痛时说明肝经有问题，往往反映出的是情绪不畅。刺激太冲穴可以缓解脾气暴躁、胸胁胀满、头晕目眩等症状。

（刺激太冲穴）

公孙穴是调理脾胃的要穴，是脾经的络穴；是联络脾经和胃经的穴位，能反应脾胃的功能。位于人体的足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方。按摩公孙穴有缓解治疗腹胀、胃痛、肠鸣、胸闷、心痛、脚气等。

（公孙穴的位置）

三阴交穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。女性按压三阴交有明显酸痛提示着妇科疾病，中医有妇科三阴交之说，这个穴位有非常明显的调整很多阴经的作用，是治疗妇科疾病和女性疾病的一个要穴。

太溪穴和复溜穴可以补肾壮阳。

（脚上的养生穴位）