调理失眠药膳-酸枣仁粥

【组成】酸枣仁末15克、粳米100克。

【做法】粳米煮粥，熟时下枣仁末，再煮至稠烂。

【适用人群】心悸、失眠、心烦、多梦。

【出处】酸枣仁的功效与作用_健康之路20130322

（调理失眠药膳）