健康之路20160530李泉旺:健康贴出来(上)

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160530期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康贴出来(上)》。养生讲述专家：北京中医院大学东方医院副主任医师——李泉旺。主持人：冀玉华。

很多中药吃起来很苦，很多人都害怕吃中药。但专家介绍，吃的药可以把它变成帖敷的药，针对不同的病症贴敷不同的部位，同样可以起到药到病除的效果。

身体有很多经络，有十二正经也有奇经八脉。药物贴到局部后可以刺激穴位和经络，药物可以通过的贯通运行到达身体不适的部位；另外，贴到局部药物也可以透过皮肤被人体吸收，直达病所。腹部冷痛、便秘、腹泻、痛经等病症都可以用敷药解决。

清代的徐大椿大夫就曾经提出过这样的理论：“汤药不足尽病，用膏药贴之，闭塞其气，使药性从毛孔而入其腠理，通经活络，或提而出之，或攻而散之，较服药尤为有力”。

专家介绍：老年人长期起夜3次以上算夜尿频多，偶尔一个晚上起夜3次不算尿频。舌质淡胖有齿痕、舌苔薄白、怕冷、起夜次数多可以判断为肾阳虚，肾阳虚一般选择温补肾阳的穴位-关元穴（关元穴位于肚脐下三寸，肚脐向下四指）。

组成：将乌药10克、益智仁10克、丁香15克。

用法：专业的药用打粉机打成粉，盛出15克左右，用黄酒和蜂蜜搅拌使之黏合。将纱布剪成单层，做成十字交叉，把服药放在纱布上，再来回包上摁平，用专用的帖敷胶布贴住敷药，贴敷在关元穴即可。一般一个礼拜的时间即可起效。

解释：乌药、益智仁都可以温补肾气。益智仁还有缩尿的作用。丁香属于辛温的药，可以走窜，引药入里、通经活络。

（图：缓解夜尿频多的中药帖敷膏）

此方的中成药缩泉丸可以缓解夜尿频多，嫌中药打粉麻烦的朋友也可以将里面的药粉取出10克左右，按照上诉的方法制作帖敷膏。

疲乏无力、气短、多汗、精神不振。专家介绍：气虚多汗可以选气海穴帖敷，气海穴位于关元穴和神阙穴的中间，肚脐向下两指。

（图：气虚的症状）

组成：黄芪15克、丁香10克。

用法：打粉加入甘油按照上诉的方法制作帖敷膏即可。

提示：对胶布过敏的朋友可以选用弹力绷带或者抗过敏胶布。中医认为帖敷之前要开毛孔，用生姜切片在需要帖敷的部位来回擦三次即可。

(图：治疗气虚多汗的敷膏方)