养生堂20160527向胃口要健康

以下内容为北京卫视BTV养生堂20160527期节目视频及要点内容，本期养生主题《向胃口要健康》。养生讲述专家：北京中医药大学教授、博士生导师、主任医师——傅延龄。

天逐渐热了，长夏暑湿困脾，很多人出现胃口不好、拉肚子等等的症状。如果不加以重视，很可能引发一些疾病的发生和发展。

黄帝内经《素问·灵兰秘典论》论述脾胃：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉、”

李东垣《脾胃论·脾胃盛衰论》论述脾胃：“百病皆由脾胃衰而生也。”

（脾胃的作用记载）

傅延龄教授在临床针对胃口不开的患者，对中医脾胃大家李东垣的开胃经典方进行了简化，为大家带来了开胃进食饮：

【组成】丁香2克，木香2克，藿香2克，砂仁2克，炒麦芽3克，陈皮1克。

【用法】捣碎加入清水，煮至开锅30秒钟左右，香味大出，即可关火，等到温暖不烫口，缓缓饮用。

除此之外，家里的花椒、大料等其实也可以巧妙利用，起到开胃口的作用。另外，专家还推荐了另一个更适合夏季暑湿天气的简单茶饮，据说不仅有效，而且味道相当不错！

（花椒的功效记载）

胃口不好需要调理，胃口太好了也需要调理。有些人食欲异常亢奋，也是一种疾病的表现。中医称之为“消谷善饥”，绝大多数都是胃热太大了。那么如何把过于旺盛的胃口关一关呢？专家也推荐了一些方便有效的方法。