红枣山药粥的做法_缓解脾胃气虚

食材

粳米，山药（最好选择铁棍山药），大枣，水（水的量是粳米的7~9倍）。

做法

1、用高压锅或电饭煲把米粥的粥底熬好。

2、将处理好的山药切成小段，红枣瓣碎一起放入锅中煮烂即可。

出处

健康之路20130212李军祥:胃饿了就疼_脾胃气虚

（红枣山药粥）