健康之路20130207艾灸治疗老寒腿_艾灸缓解五十肩

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130207期节目视频及要点内容，本期养生主题《艾出健康来（2）》养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院针灸科教授——赵吉平。主持人：冀玉华。

关节痛的主要原因

中医认为关节疼痛的主要原因是受了风寒引起的。《黄帝内经》中讲到：“风寒湿杂至，合而为痹”，意思是说风寒湿三邪侵犯人体的时候会引起人体肌肉、关节的疼痛。

艾灸治疗关节疼痛

艾灸具有温经散寒、祛除寒邪、鼓舞阳气、疏通经络的作用，可用于治疗由于受了风寒引起的关节疼痛。

艾灸治疗关节疼痛的主要穴位：膝眼、阳陵泉、阿是穴。膝眼分为内膝眼和外膝眼，两个膝眼穴统称膝眼。阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。阿是穴不是单指某个穴位，人体有病的时候可能反应在某一个点，出现压痛、酸痛、不舒服的点都可以叫阿是穴，在一个病人身上可以是一个，也可以是两个，还可以是三个。（专家现场演示隔姜灸缓解老寒腿的艾灸方法）

（图：艾灸治疗关节疼痛）

肩周炎不能静养

专家介绍：肩周炎不能静养，在局部有炎症和渗出，如果不运动，这些沉着和渗出就会沉淀冻结。所以肩周炎应该抗疼痛锻炼。

艾灸治疗肩周炎

艾灸治疗肩周炎的穴位：曲池穴、阿是穴、肩部腧穴。（专家现场演示灸缓解肩周炎的艾灸方法）

（艾灸治疗肩周炎的穴位）

0732