针灸去火_健康之路20130705程凯

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130705期节目视频及要点内容，本期养生主题《穴到病除（一）-去火》。养生讲述专家：北京中医药大学教授、程氏针灸第四代传承人——程凯。主持人：冀玉华。

专家介绍：拔罐、艾灸、刮痧等都属于针灸的范围。

专家介绍：刺血去火最有效。脸上长包长痘是上火的表现。鼻子、口唇周围长包是有胃火的表现。专家现场演示刺血降胃火。

（商阳穴的位置）

专家介绍：牙签刺激穴位可去胃火。专家现场演示巧用牙签降胃火。

失眠多梦、烦躁焦虑、小便短赤。

专家介绍：莲子心可以缓解舌尖起泡。莲子心茶应该缓慢饮用。

专家介绍：大动肝火会让我们脸颊长痘痘。左脸颊长痘表示肝火旺。