声带,变声期,用嗓过度_20130715健康之路

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130715期节目视频及要点内容，本期养生主题《健康好声音（上）》。养生讲述专家：解放军463医院耳鼻喉科教授——徐振明。主要内容：声带的位置和结构，对声带的损害最大的行为，儿童声音嘶哑说明说明问题，用嗓过度哪种保养方法最有效，哪种行为对声带损害最严重等相关内容。

声带

专家观点：声带的差异造成了音色的不同。何嘉博士现场演示声带的位置和结构。

声带要注重保养

专家介绍：决定音色好坏最为关键的是保养，用嗓过度时少说话对声带保养最有效。训练气息对于塑造好声音很关键。

声带的损害

专家介绍：变声期唱歌对声带的声带的损害最大。变声期声带充血更容易受到损伤。

声带急性充血

声带急性充血常见原因：飙歌、抽烟、喝酒。

缓解咽喉干涩

喝酒博士现场演示缓解咽喉干涩的办法。

抽烟对声带的影响

抽烟对声带损害最严重。环境污染也会伤及嗓子。