养生堂20170623胃气顺寿命长

以下内容为北京卫视养生堂20170623期节目视频及要点内容，本期养生主题《胃气顺寿命长》。养生专家：北京中医药大学东直门医院脾胃病科主任——杜宏波。主要内容：如何调理胃气，胃气过强都有哪些表现，一元长寿方等。主持人：陈赛。

中医把气机归纳为“升”、“降”、“出”、“入”。气的运动的方向，东直门医院脾胃病科，董建华院士在气机方面强调胃气的和降，董老提出胃病治疗三要素，以降为顺，因滞生病，以通祛病。

专家介绍：老年人常存在慢性便秘，大便本身并不是非常干燥，排便时非常费力。很多人描述，大便不往下走，与胃气是否通顺有密切的关系，长期的便秘会产生一系列疾病，比如高血脂，高血糖，高血压，有些患者在排便时发生心梗和脑梗。

其实胃气除了以降为顺之外，还有强弱之分，人活一口气，没有气人的生命也就随之终止了，因此养生其实就是养气。这个气，主要是五脏之气，少部分是先天元气，但不论哪种气，都要靠胃气的滋养。因此，内经有云：有胃气则生，无胃气则亡。

《黄帝内经》中的“五脏别论”中这样描述：五脏者，藏精气而不泄，故五脏藏精气而不得随浊泄漏。六腑者，传化物而不藏，故六腑传化浊气而不行随精敛藏。

胃气不足百病生，但是如果胃气过强也很痛苦。我们在现场就采访到一位观众，食欲非常好，每天中午要吃两个大馒头，一盘菜，晚上三碗米饭两碗粥，这样大的食量，导致他既有高血压又有高血脂，专家介绍：胃气过强，就会埋下心梗、脑梗的祸根。

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