养生堂20160414长寿名医话养生-黄丽娟2

以下内容为北京卫视BTV养生堂20160414期节目视频及要点内容，本期养生主题《长寿名医话养生—黄丽娟—2》。养生讲述专家：国家级名老中医、 北京中医医院心血管内科主任医师——黄丽娟；黄老学术传承人、北京中医医院老年科主任医师——王振裕。主持人：一玲。

心与肝的关系

心与肝在生理、病理上联系紧密。肝主藏血、疏泄，以血为体，以气为用，与人体气血息息相关。心主血，肝藏血，人体的血液生化于脾，贮藏于肝，通过心来运行全身。心的行血功能正常，则血运正常，肝有所藏；若肝不藏血，则心无所主，血液的运行必致失常。心主神志，肝主疏泄，人的精神、意识和思维活动，虽由心所主，但与肝的疏泄功能亦密切相关。

（心与肝的关系）

气滞血瘀与冠心病

快速发展的经济社会中，必有情志不遂之处。激烈竞争的中青年、孤独难熬的空巢老人，均可由情志不遂、疏泄不及产生肝气郁结。气机郁滞，则血行不畅，瘀血内停而发病。所以气滞血瘀是冠心病常见的病因病机，疏肝解郁、调气通脉是十分常用的法则。

缓解肝气郁结的方法

对于肝气郁结的人群，黄老推荐可以饮用玫瑰花，玫瑰味甘微苦、性微温，归肝、脾、胃经，疏肝解郁、活血散瘀、调经止痛。玫瑰花的药性非常温和，能够疏散体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。取玫瑰花3-5朵，沸水冲泡，焖5分钟即可饮用。玫瑰花活血散瘀的作用比较强，月经量过多的人不宜过多饮用；胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。

高血压病的发生和变化多不同程度受情志因素的影响。根据《素问·至真要大论》“诸风掉眩，皆属于肝”的理论，结合高血压病“眩晕”的主症，高血压的发病机制与肝的关系最为密切。