饮食养生汇20160328糖尿病足的泡脚妙方

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160328期节目视频及要点内容，要期养生主题《糖尿病足的泡脚妙方》。养生讲述专家：原总参警卫局保健处主任医师——胡维勤。

在中国两人截肢的病人中就有一个是由于糖尿病引起的。如果经常出现腿麻就要小心，一定要判断它是一般性腿麻还是由于糖尿病引起的腿麻。

1、暂时性：穿的少或者是坐的时间长引起的腿麻。

2、能缓解：它没有器质性病变，通过按摩、泡脚、吃中药可缓解。

3、仅麻木。

1、持续性：糖尿病足的血管阻塞，血液供应减少，造成腿部持续性麻木。

2、越来越重：如果不采取适当的治疗，血管的堵塞会越来越严重。

3、麻+凉+皮肤发黑：代谢紊乱以后，皮肤供血不足，皮肤颜色变黑，血色减少。除了凉、麻之外还有痛的表现。

涌泉穴位于脚掌三分之二处，有补肾、降血糖、降血脂的作用。然谷穴位于足弓内侧靠近脚底，有降血糖作用。太溪穴位于内踝后面一指半。每个穴位，先揉再按，36次效果最佳。

（降糖奇穴-太溪穴-然谷穴-涌泉穴）

降糖防糖足的泡脚方见下图，一方两用，既可以服用，又可以泡脚。煮水后一天服用两次，第三次再煮半小时用其泡脚半小时左右。此方普通人也可使用，有日常保健、疏通经络、增加免疫力的作用。具体用法、用量请遵医嘱，切忌私自用药。

（降糖防糖足的泡脚方）