养生堂20160328膝活筋柔人不老- 上火的实火与虚火

以下内容为北京卫视BTV养生堂20160328期节目视频及要点内容，本期养生主题《防癌抗癌先养阳》。养生讲述专家：中国中医科学院广安门医院肿瘤科主任医师——熊露。主持人：刘婧。

上火的实火与虚火

现在很多人都重视“上火”，很多人怕上火，但是其实很多人没有分清，有的人是“实火”，有的人是“虚火”。如果虚火用实火的方法调，就会出问题，虚火主要是因为阴阳两虚，或阳气亏虚，“相火”不能潜藏于肝肾之中，去发挥正常的生理功能，而虚张声势，出现的一种“上火”的假象。对于实火，熊主任首先推荐了一 个简单易行的代茶饮。

（实火代茶饮）

虚火的症状

有虚火的人往往自我感觉出现咽喉肿痛、失眠、烦躁、易怒等“上火”症状。毕竟是“虚火”，虚张声势，往往雷声大， 雨点小，症状不能持续，晚上发热、早上即凉，口虽干渴却不能多喝，胃里饥饿却不能吃东西，或者上半身热，下半身怕凉等等，一些自相矛盾症状同时出现。我们 治疗上，要抓住“虚”的本质，以补为主。而虚火往往会与阳虚相关联，可以从调理阳虚的角度来温补虚火。熊主任为阳虚的人介绍了一平日里可以泡脚的方法。

桃枝姜艾汤

【组成】艾草14克、生姜50克、桃枝150~200克。

阳虚寒湿

阳虚往往会令寒邪与湿邪趁虚而入，或者寒湿内生，会出现畏寒怕冷，手足冰凉等症状。而熊主任在20余年的临床实践中，发现阳虚寒湿往往会与肿瘤相关。很多人会有面色晦暗、两颧或眼圈发黑，畏寒怕冷，有的全身怕冷，更多的是下半身怕冷。并且不能吃生冷食物，喜热食。对于阳虚寒湿人群，熊主任推荐了一个从调理癌症患者方子中提取的艾龙抗癌蛋。

艾龙抗癌蛋

【组成】生姜15克~30克、艾叶10克、鸡蛋2~3枚、山楂30克、盐适量。