塘鳢莼菜羹的做法-塘鳢鱼怎么做好吃

(塘鳢莼菜羹)

厨师

中式烹调高级技师,中国烹调高级应用配餐师——夏天

食材调料

塘鳢、火腿、嫩豆腐、莼菜、葱、姜、黄酒、盐、糖、蛋清、水淀粉、白胡椒。

制作步骤

1、切下鱼肉,用葱、姜、黄酒、盐、糖、蛋清、水淀粉抓匀腌制。火腿、嫩豆腐切丝。

2、锅中坐油,油温三成热时把腌好的鱼肉下锅滑油,变白后捞出。

3、莼菜下锅焯水后捞出。

4、锅中加入清水和鸡汤,调入盐、糖、火腿、烧开后转小火,再加豆腐、鱼肉、尕好的莼菜,小火烧制。

5、开锅后加入白胡椒、火腿末即可。

家政女皇20160306期节目视频,塘鳢莼菜羹的做法


点击显示
· 饮食养生汇20160312腿麻,泡脚,不适合泡腿人群
· 养生堂20160312解郁逐瘀话养肝-疏肝理气
· 栀芩清胃汤-缓解胃火大造成的胃疼
· 散寒暖胃茶-外感风寒中药方剂
· 健康之路20160312胃气通,胃轻松(上)