健脾补气食疗方

健脾补气食疗方

【组成】人参、莲子、山药；

【做法】将人参、莲子、山药打成粉，加入糯米粉或白面揉成面团；将面团揉成造型后上屉蒸熟食用。

【提示】脾虚便溏者适合食用。对上述食物过敏者慎用。

【出处】饮食养生汇20160108病从虚中来

（健脾补气食疗方）