饮食养生汇20160105气郁体质

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160105期节目视频及要点内容，本期养生主题《气郁体质》。养生讲述专家：北京中医药大学教授、主任医师——刘兴志。主持人：宋英杰。

气郁体质特征

1、精神抑郁、烦闷不乐。

2、意志消沉、郁郁寡欢。

3、情感脆弱，易于激动。

4、急躁易怒，敏感多疑。

（气郁体质容易得哪些病）

疏肝理气代茶饮

【组成】甜菊叶、香橼、橘叶、绿梅花。

【方法】开水浸泡15~20分钟，代茶饮。

【适应症】胃胀，肝气郁结。

【提示】孕妇禁用。具体方法及用量，请遵医嘱。

疏肝理气的方法