养生堂20160103看芈月话药对2

以下内容为北京卫视BTV养生堂20160103期节目视频及要点内容，本期养生主题《看芈月话药对—2》 。养生讲述专家：中国中医科学院教授主任医师——张雪亮。主持人：刘婧。

从2014年9月到2015年1月，《芈月传》拍摄历时5个 多月，演员们经历了夏天的酷热和冬天的严寒，但是，还有比天气更严酷的考验，就是演员们高负荷的工作量。每天持续十多个小时的拍摄，大段的古文台词需要背诵，脑力和体力面临双重考验。今天我们邀请在《芈月传》中张子的扮演者赵立新和葵姑的扮演者井星文，独家透露拍戏背后不为人知的故事。

张雪亮老师今天是有备而来，他不但准备了针对两位演员身体的中医养生方法，而且更主要的是，这些方法非常简单，依 然遵循了药对搭配的原则。只需要两位药材搭配到一起，就可以起到神奇的疗效。张雪亮老师今天推荐一套“甘味养生法”，“甘味”可是孙思邈《千金方》里出现 最多的一种味道。

（甘草）

张老师给出的第一组药对是：甘草搭配桂枝。甘草配桂枝这组药对是张仲景的原方，主要针对心阳虚，需要补心气，温心 阳的人。心为五脏六腑之大主，心阳为“阳中之阳”，全身血脉动力的源泉。

（甘配辛桂枝甘草汤）

张老师给出的第二组药对是：甘草搭配芍药。甘草配芍药也是张仲景的原方，主要针对阴血亏虚，筋失濡养的人，比如老 年人的不安腿等症状。在拍摄《芈月传》冬天戏份时，演员井星文全身贴满了暖宝宝，可是依然冻得抽筋，而且还被暖宝宝烫伤过，于是张雪亮老师给出了这组药 对。

（甘配酸芍药甘草汤）

张老师给出的第三组药对是：甘草搭配桔梗。甘草配桔梗也是张仲景的原方，主要针对咽喉不利的症状。葵姑的最后一场 火海戏，一定让大家印象深刻吧，在拍的时候，井星文和孙俪也是险象环生，拍戏过后整个肺部和嗓子都受到了严重伤害。于是张雪亮老师给出了这组药对，非常适 用于咽喉不利、嗓子不舒服的症状。

（甘配苦桔梗甘草汤）