健康之路20150210找对原因头不晕(4)

以下内容为中央电视台20150210期节目视频及要点内容，本期养生主题《找对原因头不晕(四)》。养生讲述专家：南京市中医药主任中医师——虞鹤鸣。主持人：冀玉华。

中医认为血瘀也会头晕，且血瘀引起的头晕常伴有头痛。专家介绍：判断身体是否有瘀可以观察舌下，中医认为舌下是络脉汇集的地方，所以脏腑有病变的时候，舌下能最早反映出来。

血瘀头晕的典型特点：眩晕时作、头痛如刺、胸闷心悸、痛点固定。

专家介绍：冰片可缓解血液引起的头晕。冰片分为天然冰片和人工冰片，天然冰片是菊花科植物的一种天然结晶体。冰片属于芳香开窍的药物，中医认为有芳香开窍的作用，外敷冰片可以缓解头晕。

【冰片敷穴位缓解头晕】

选择宣纸，将1克左右的冰片放入宣纸里包好，固定在纱布上。将做好贴敷贴在太阳穴的位置，保持20-30分钟即可，贴敷时按摩太阳穴和风池穴效果更好。

【缓解头晕的药枕】

原料：远志100克、菖蒲100克、龙骨50克、龟板50克、冰片10克。

做法：药物打成粉与荞麦皮混合后装入枕芯。

功效：醒脑开窍。

缓解半晕的药枕

中医认为颈椎病引起的头晕也属于体内有瘀。专家介绍：按揉风池穴、风府穴能缓解颈椎病引起的头晕。

【缓解颈源性头晕的中药包】

原料：当归50克、伸筋草50克、路路通50克、防风20克、白芷花10克、乳香15克。

做法：捣碎和匀，装入布袋、水中浸泡20分钟后放入蒸锅加热20分钟，待温度适宜时置于颈部热熨。

缓解颈源性头晕的中药包

头部受伤后可常喝川芎茶缓解头晕，川芎行气活血化瘀，能缓解头晕伴有头痛的症状。

【化瘀止晕茶】

原料：川芎10克、葛根10克。

做法：沸水冲泡，代茶饮。

功效：活血化瘀。

化瘀止晕茶