吃核桃养生-撞大树的禁忌-家政女皇20150118

以下内容为河北卫视家政女皇20150118期节目视频及要点内容，本期内容为本周内容要点集合，主题《疏通全身养生有道》。养生讲述专家：著名中医专家——吴大真。主持人：姜波、程成。

吃核桃养生

核桃油脂高，一天吃一个。分心木泡水，健脑补肾。

撞大树的禁忌

1、严重急性病、脊椎、肩关节不好，不要撞墙，撞大树。

2、用力均匀，随撞击节奏自然呼吸。

3、每天一次，每次5~10分钟。