肺易上火怎么去-家政女皇20150115

以下内容为河北卫视家政女皇201501015期节目视频及要点内容，本期养生主题《肺易上火怎么去》。养生讲述专家：著名中医专家——吴大真。主持人：程成、姜波。

肺火元凶

1、冬天不出汗，阳气难散，过度保暖也易生肺火。

2、热性食物如牛羊肉好吃但也不能多吃，羊肉不要超过半斤，老人和孩子要控制在2两以内。

3、暖气温度高。

桑菊饮-轻松去肺火

桑菊饮功效：宣肺止咳、疏风清热。

桑菊饮组成：桑叶菊花各10克，浸泡半小时，煮半小时加菊花煮3分钟。可用冰糖或蜂蜜调味，喝三天代茶饮。

芹梨汁-轻松去肺火

适量芹菜，一个梨带皮榨成汁，每天喝一次。有润肺、祛痤疮的功效。

注意：脾胃虚寒和体寒者慎用。

芹梨汁www.caidaoke.com