养生堂20141220肾你补对了吗？-补肾吃什么东西效果最好

以下内容为北京卫视BTV养生堂20141220期节目视频及要点内容，本期养生主题《肾你补对了吗？—2 破解补肾谜团》。养生讲述专家：北京中医药大学教授——肖相如。主持人：刘婧

如今，肾虚成为众多男性的难言之隐，“十男九虚”的说法充斥着人们的视线。与此同时，商家不约而同地将目标瞄准男性群体，“肾虚”二字在铺天盖地的医药宣传中被炒的沸沸扬扬。其实不论男人女人，每个人的一生都会面临是否需要补肾的困扰。

逢年过节，人们在走亲访友的时候总是喜欢带一些大家耳熟能详的名贵补药。那么，“经典补药保平安”的说法是否能够得到专家的认可？主持人在现场为什么说自己吃错药了。

在肉类中，什么最补肾？通过什么方法，能使这种肉既起到补肾的目的，又能避免那些问题的发生呢？