孩子身高预测-吃什么可以长高-怎么样才能长高

计算方法：男孩身高=（父亲的身高+母亲的身高）/2 + 6.5；女孩身高=（父亲的身高+母亲的身高）/2 - 6.5。在讲算出来的区间之间上下浮动5个厘米都算正常。

孩子从出生到长成成人，头长高一倍，躯干长高两倍，上肢长长三倍，下肢长长四倍。

孩子出生时平均生高为50cm；

宝宝从生出来到1岁应该长25cm，为75cm；

2岁~3岁每年长10cm左右；

3岁以后到青春期每年最好长4cm，一般在4cm~7cm之间。

进入青春期后进入青春期的突飞猛长阶段，到了青春期女孩要长6cm~7cm，男孩一年要长8cm~10cm，这种突飞猛进式增长一般在一年到一年半内完成。当骨骼闭合时，身高就停止生长了。

2~18岁女童身高预测www.caidaoke.com

2~18岁男童身高预测www.caidaoke.com

母乳喂养钙、磷的比例合适，但是相对还不是太足。冬天出生的孩子如果不被充钙，在生长过快的时候就相对缺钙了，我们可以给他补充一钙和维生素D，一般一天补充1.5克的钙就可以了。夏天出生的孩子可以通过日光浴来预防孩子缺钙，多运动多晒太阳能促进孩子的生长，所以可以不用补充那么多的钙。

1岁以下孩子的主食仍然是奶，母乳在半年以内是最好的，半年以后逐渐奶量就不够了，质量也差了，所以孩子最晚1岁应断奶。对于乳汁不够母亲可以给孩子加配方奶喂养，以保证孩子的健康生长。

1、遗传：从以上的公式我们可以看出，遗传因素是影响孩子身高的一个重要因素。

2、性早熟会影响孩子长高：如果女孩8岁以前乳房发育了，10岁以前来月经了，称为性早熟；男孩9岁以前嗓音改变，睾丸发育则称为性早熟。女孩来月经后几本上就完成了她成人身高的95%。

3、地域性的差异：调查显示全国平均身高最高的省份是山东，最矮的是广西。这与不同纬度地区的人成熟期不同导致的，一般靠近赤道地区的人成熟相对早，更长进入成熟期预示着生长期短。

4、脾胃虚弱：中医认为，脾胃为后天之本，脾胃与营养因素密切相关，脾胃的虚弱孩子的生长也有着密切关系。孩子脾胃虚弱的表现：脸色青黄脸，特别鼻周围泛青，犯懒倦怠，舌头有齿痕。中医常用四君子汤益气健脾。

5、胆气怯弱：中医认为胆主生发，为少阳之主，认为孩子的生长发育与胆密切相关，所以壮胆有利于孩子的生长发育。常用温胆汤调理。

6、与肾的关系：中医认为肾为先天之本，肾主骨生髓通过脑，对于孩子的生长发育非常重要。

1、骨头汤

过去认为骨头汤帮助长个主要是因为补钙，实际的骨头汤补钙的作用微乎其微。骨头汤中能帮助长个的主要是骨髓，中医中有一个理论叫：“以脏补脏，以髓补髓。”，中医认为长个主要与骨头密切相关，而骨头当中最主要的就是骨髓，所以我们在选骨头时一定要选用带骨髓的。

做法：骨头咂开熬制，在炖制的过程不加任何调料（盐、姜、蒜等都不加），用砂锅小火慢熬3小时以上，保证它的原汤原味。炖完后静置一会，去掉最底下一层和最上一层浮油，选用中间部位。也可将选出来的中间部分兑上一半的水下饺子、下条等方法食用。

（中医与西医在一些理论方面有所不同，如有疑问请咨询相关医师）

养生堂20141207留神矮个子的大问题