养生堂20140916帕金森锻炼

以下内容为北京卫视BTV养生堂20140916期节目视频及要点内容，本期养生主题《“脑”灵手巧隐患消—2》。养生讲述专家：天坛医院功能神经外科主任——张建国；天坛医院神经病学中心——冯涛。

有一种严重疾病的早期表现是患者的表情逐渐消失变成“面具脸”，这种可怕的疾病就是帕金森？“面具脸”是帕金森的一种早期表现，它会使患者看起来木讷、不苟言笑、表情消失。与其他导致面部表情消失的疾病相比，它也有自己的特点。

除了“面具脸”以外，帕金森患者早期也会出现一些步态的异常，医学上称之为“慌张步态”。疾病发展到中期，还会出现一些平衡功能的异常，导致患者容易跌倒发生危险。为了使患者更好地锻炼平衡功能、防止跌倒，本期专家教了大家一个日常生活中锻炼平衡的方法。

【慌张步态特点】

1、摆臂减少；

2、步幅小、脚步低；

3、上身前倾；

4、走起来难以停止。

帕金森的出现主要是大脑黑质细胞受到氧自由基的攻击从而导致多巴胺减少，因此抗氧化能有效地辅助预防帕金森的出现，专家也特意推荐了一种饮品—绿茶。同时专家告诉大家，当疾病发展到中后期，用药效果已经比较有限的时候，患者还可以选用安装大脑起搏器的方法来改善症状。