万家灯火:冬季便秘20151123

以下内容为江苏卫视万家灯火20151123期节目视频及要点内容，本期养生主题《推走冬季常见病》。主要内容：便秘为什么在冬季容易高发？便秘的类型，儿童便秘推拿法。养生讲述专家：北南京中医药大学第二临床医学院针灸推拿教研室主任——吴云川。主持人：国粹。

便秘在冬季高发

便秘一年四季都会有，但是在秋冬季节更容易高发，这是因为：（1）秋冬季节干燥，多吃上火的食物会导致胃肠积热而引起便秘；（2）秋冬季节万物萧条，忧愁思虑的情绪会导致气机郁滞影响大肠的传送功能。（3）老年人体内阳气不足，天气转凉后正气会更加衰弱，导致体内因寒凝结引起便秘。（4）大病久病，气血不足，气虚无力推动大肠传送导致便秘。

便秘的类型

【胃肠燥热】没有便意，大便干结、腹部胀满，多由饮食引起；

【气机郁滞】欲便不得，腹中胀痛，一般由情志导致；

【气虚】虽有便间，却无力努挣，一般由老年阳气亏虚或大病久病之后气血不足导致；

【血虚】大便干结如栗，面色委黄无华，时觉头晕心悸。

【阴寒凝结】大便艰涩，腹中或有冷痛，由天气寒冷加阳气不足导致。

(便秘的类型)