足底的类型：扁平足-高弓足-拇外翻
以下内容为江苏卫视万家灯火2015年5月15日节目视频内容内容笔记，本期主题《小动作养手足》。专家：中国中医科学院望京医院骨伤二科主任医师——温建民。主要内容：足的类型，扁平足，高弓足，拇外翻等。
扁平足
扁平足时天生的，走长路容易疲劳不能参军；扁平足的人最适合穿运动鞋。
高弓足
高弓足爆发力强，耐力差。
（图：足的类型）
拇外翻
尖头高跟鞋易引起拇外翻；由于女性爱穿高跟鞋，因此女性更容易得拇外翻，拇外翻男女比例是19:1。
以下内容为江苏卫视万家灯火2015年5月15日节目视频内容内容笔记，本期主题《小动作养手足》。专家：中国中医科学院望京医院骨伤二科主任医师——温建民。主要内容：足的类型，扁平足，高弓足，拇外翻等。
扁平足时天生的，走长路容易疲劳不能参军；扁平足的人最适合穿运动鞋。
高弓足爆发力强，耐力差。
（图：足的类型）
尖头高跟鞋易引起拇外翻；由于女性爱穿高跟鞋，因此女性更容易得拇外翻，拇外翻男女比例是19:1。