家政女皇::做足疗的禁忌20151110王凤岐

以下内容为河北卫视家政女皇20151110期节目视频及要点内容，本期养生主题《足疗不用记穴位你也是行家》。养生讲述专家：著名中医专家——王凤岐。主持人：方琼、程成。

1、做足疗应该去正规的医院进行，不要轻信街边小店；

2、有慢性病的人要谨慎做足疗；

3、做足疗不是越痛效果越好；

4、舒服通畅是前提。

泡脚的最佳水温应在40度左右，泡脚的最佳时间在20分钟左右，最长不要超过半小时，泡脚的睡眠高度到脚踝即可。

（足疗保健如何避免危险-图）

踮脚跟在古代就早已被运用，踮脚跟有利于排解郁闷、缓解压力、补助肾气、防治中风、防治膀胱系统疾病。

（踮脚跟方法-图）