家政女皇：冬季补肾-肾虚的症状20151106

以下内容为河北卫视家政女皇20151106期节目视频及要点内容，本期养生主题《立冬补肾肥胖腰腿痛能搞定》。养生讲述专家：人气食疗养生作家——陈允斌。主持人：方琼、程成。

肾虚的症状

小便清长、质地稀、量多、舌体肥大。很多难减下的肥胖其实都是肾虚导致的，女性尤其多见，往往伴有头昏头痛、手脚发凉、腰酸腿软、舌体肥大、不走路脚后跟疼。

（肾虚的症状）

肾阳虚的表现

腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿、性功能不好、工作没热情、生活没激情等等。

肾阴虚的表现

头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津等。