枣仁小麦粥

（枣仁小麦粥-图）

原料

枣仁30克，小麦30-60克，粳米100克，大枣6枚。www.caidaoke.com

制作

将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸，取汁。去渣，加入粳米同煮成粥。

用法

每日2-3次，温热食。

疗效

养心安神。适用于妇女脏躁，神志不宁，精神恍惚，多呵欠，喜悲伤欲哭，及心悸，失眠，自汗。