木耳红枣饮

木耳红枣饮

【配料】黑木耳15克，红枣15枚，冰糖适量。

【制法】把木耳和红枣泡后，放在碗内，放冰糖和水，蒸30分钟。

【药用】当点心，上、下午分食。

【说明】滋阴活血、补气养血；对贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合症有疗效。

【出处】网络收集

木耳红枣瘦肉汤

【组成】木耳25克、红枣12粒、瘦肉250克、盐适量。

【做法】文火煲2小时。

【出处】健康之路20160122银耳的作用,木耳的作用

（木耳红枣瘦肉汤）