家政女皇：茯苓养生酒20151023

以下内容为河北卫视家政女皇20151023期节目视频及要点内容，本期养生主题《霜降寿星酒蝗虫操竟能健腰腿》。养生讲述专家：中医瑜伽养生第一人——迷罗。主持人：方琼、程成。

茯苓养生酒做法

组成

茯苓1两、大枣5枚、当归10克、枸杞10克，用白酒1~3斤泡半个月。每天一小杯，有温筋活血的效果，能缓解老寒腿、关节炎等疾病。

备注

女性可用黄酒或米酒代替白酒。