健康之路:改变体质来防癌-血瘀该怎么调理20151012

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151012期节目视频有要点内容，本期养生主题《改变体质来防癌(中)》。养生讲述专家：北京中日友好医院中西医结合肿瘤科主任——贾立群。主持人：冀玉华。

瘀也会导致癌症，中医认为瘀就是气血或经络不通，气为血之帅，气行则血行，气止则血瘀，气滞血瘀的人易患癌症。中医认为喜伤心；怒伤肝；思伤脾；忧伤肺；恐伤肾，情绪过度会伤及五脏导致气滞血瘀，增加患癌风险。

专家介绍：生闷气更易增加癌症风险。生闷气可能导致气滞、肝郁，形成气滞血瘀，增加癌症风险，所以血瘀的人应注意调理情绪。此外，焦虑、吸烟、少运动也易导致气滞血瘀，也会增加癌症风险。

专家介绍：气滞血瘀的人更易患甲状腺癌。由于现代生活的节奏变快，现在甲状腺癌是一种高发的肿瘤。气滞血瘀还易患乳腺癌，此外乳腺癌还和痰湿、情志有关系。怒伤肝，气滞血瘀的人也容易患肝癌。

专家介绍：血瘀的人舌头是紫暗色。中医认为舌为心之苗，而心主全身血脉，舌象是我们观察身体气血的一个主要体征，临床中很多癌症患者多表现紫暗、瘀斑的舌象。

【血瘀的症状】

面色发黑、指甲青紫、皮肤干燥、时有疼痛、胸闷腹胀、皮肤瘀斑。

专家介绍：当归有调理血瘀体质的作用。当归有解郁活血的作用，是很好的祛瘀活血药材。

【活血养颜茶】——专家推荐

原料：当归、玫瑰花、合欢花各5克；

做法：沸水加盖浸泡10分钟。

功效：疏肝理气活血。

【橘络姜黄汤】

原料：姜黄50克、橘络30克；

做法：沸水煮30分钟。

功效：温阳行气化瘀。西医已经证实姜黄中的姜黄素有抗癌的作用。

【逍遥丸】

逍遥丸有疏肝解郁、健脾、行气活血、养血调经的作用。适合抑郁、焦虑、常有压力的人服用。加味逍遥丸在逍遥丸的基础上加了栀子和丹皮，有解郁、降火的功效。

【小金丸】

小金丸有活血化瘀、软坚散结的作用。适合用于甲状腺囊肿、子宫肌瘤、乳腺结节、舌头出现瘀斑。

【桃红四物汤】

桃红四物汤有养血活血的作用，适合血虚、血瘀的人服用，但是不能长期服用。

【穴位】

按摩穴位行气活血：按揉太冲穴2-3分钟，每天2-3次；按揉血海穴2-3分钟，每天2-3次。