中华医药:高跟鞋对脚的影响-穿高跟鞋会引起腰疼20150930

以下内容为中央电视台中华医药20150930期节目视频及要点内容，本期养生主题《美丽的代价》。本期节目主要内容： 一双美丽的高跟鞋，为什么会变成脚的酷刑？高跟鞋与我们的身体健康有着什么关系？大多数女性选择高跟鞋误区重重，我们该如何选择高跟鞋？临床资料表明足部 疾患，除先天畸形之外，多数是后天获得性足病，据推算，全世界大约有四分之一的人，承受着不同程度足病的痛苦，医学界确认大部分足病都与鞋有着直接的关系。

高跟鞋的危害

【高跟鞋会引起关节炎】

人体正常站立时，双足承受压力基本相同。一旦穿上高跟鞋，人体的重心就会前移，鞋跟越高，脚前部承受的压力就越大，踝关节因为高跟鞋的原因也不在正常的位置，使膝关节不由自主地屈曲，以改善人体的平衡。膝关节屈曲引起关节压力增高，使关节受到损伤，引起关节炎和关节疼痛等一些症状。

【穿高跟鞋会引起腰痛】

当鞋跟的高度不段增加时，人体中心也在不段前移，骨盆前倾随之增加，腰椎前突加大，上位脊柱只有后仰才能维持身体的平衡，此时腰背部肌肉需要收缩来保持站立姿势，因此长期穿过高的高跟鞋就会造成腰背部肌肉处于紧张状态，脊柱小关节和周围韧带异常受力，长期下去就会诱发腰背肌肉劳损，引起腰痛。

【穿高跟鞋会影响生育】

少女时期是我们中部、脊柱、骨盆、其它骨骼还没有发育成熟，骨骼长成熟一般在16岁左右，膝关节和髋关节一般在18岁左右，25岁左右我们人体的骨骼到了巅峰时期。青少年时期的少女一定不要穿高跟鞋，否则会影响骨骼的发育，出现各种并发症。穿高跟鞋的时候身体要前倾，骨盆就会内收，内收后孕产房在少女时期就变窄了，变窄后生产时如果孩子大了点就出不来了，就得剖腹产。

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