养生堂:艾灸肚脐治便秘20150805

以下内容为北京卫视BTV养生堂20150805期节目视频及要点内容，本期养生主题《小肚脐里的养生奥秘》。养生讲述专家：北京中日医院中西医结合肿瘤科主任医师——黄金昶。主持人：刘婧。

肚脐内通五脏六腑

肚脐是我们与母体断开后留下的“疤痕”，但是中医认为，肚脐内通五脏六腑，因此，也可以成为 治疗或养生的所在。

艾灸肚脐治便秘

专家介绍，肚脐对温度的感知没有身体其他部位那么强，所以，艾灸肚脐是很好的养生方法，如果是便秘的观众可以尝试每天在肚脐熏艾十分钟，而腹泻的观众同样可以艾灸肚脐，而时间延长为半个小时。艾灸时注意避免烫伤。

肚脐为生命之根本

专家介绍：肚脐为生命之根本，真阳在，人命在；真阳散，人既死。

甜和凉的东西容易伤脾胃，而且更加容易引起的是身体的湿邪，我们排湿邪可以通过尿液、粪便、出汗等等，但是如果这些方式都不能有效的排出湿邪的话，专家教给了我们更好的办法。