健康之路:什么情绪对肺不好-宣肺的方法20150922

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150922期节目视频及要点内容，本期养生主题《肺之殇(下)》。养生讲述专家：中日医院肺病科主任医师——张舒难。主持人：冀玉华。

情绪对肺是影响主要有两个方面——气和悲。悲伤低落的情绪易伤肺，红楼梦里的林黛玉就是一个典型的病例。

生气时气往上顶，所以脸红脖子粗。肝与肺的关系非常密切，中医认为肝火太旺容易伤肺。偶尔发发火是可以的，但是易怒就容易损伤身体，也是一种病。

龙胆泻肝丸有平息肝火的作用，但是服用龙胆泻肝丸不宜超过两周，长年累月地吃容易导致肾衰。

秋季最容易产生悲伤情绪，中医认为情绪悲伤的原因是脏腑失调。逍遥散可缓解悲伤情绪。

笑气（一氧化二氮）是一种无色气体。笑气由英国人戴维发现，味道是甜甜的，人闻了之后就会笑得停不下来。后来用于作为医疗麻醉剂使用。

宣泄是缓解不良情绪的重要方式，中医认为笑能宣肺。古代名医朱丹溪就曾经逗笑病患来治病。中医认为唱歌能宣肺。喝茶是调整情绪的好方法。用中药才泡茶（药茶）调整情绪可以起到事半功倍的功效。

玫瑰可以疏肝解郁，用玫瑰泡茶能缓解不良情绪。