健康之路:调养胃病防胃癌-养胃吃什么食物20150911

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150911期节目视频及要点内容，本期养生主题《调养胃病防胃癌》。养生讲述专家：北京中医药大学东方医院主任医师——李军祥。主持人：冀玉华。

萎缩性胃炎是比较难治的疾病，目前没有什么好办法治愈；但是中医可以根据症状有效控制病情。萎缩性胃炎患者应定期做胃镜检查，根据不同的合并症做胃镜检查的时间间隔不同。

胃脘胀满、疼痛、嘈杂、食欲不振、泛酸，萎缩性胃炎胃痛的疼痛状态是隐隐的痛、针扎似的疼痛。胃胀是萎缩性胃炎的典型表现。

专家介绍：陈皮不仅能健脾和胃还能理气，可以消胀。炖汤时放入3-5克陈皮，还可以泡制成陈皮水代茶饮。橘子皮晒干后3年以上才能称之为陈皮。

消胀散做法：肉桂、沉香、莱菔子按1：1：1的比例混在一起可以消胀、理气、温阳；用黄酒（温阳作用）调匀结成块，挑一块在胶布上贴在肚脐上即可。

专家介绍：小建中汤可以缓解胃部隐痛。所有调理脾胃的药物都主张饭后1小时服用，一般一个月见效。

【小建中汤】

配料：饴糖30克、桂枝9克、甘草6克、大枣6枚，芍药18克，生姜9克；

用法：水煎取汁，兑入饴糖，文火加热溶化，分两次温服。

专家介绍：中医认为胃部出现针扎似的刺痛是因为血瘀，中药三七可缓解胃刺痛。三七微苦，性温，归肝胃经，适宜磨粉冲服缓解胃部刺痛。一般每天3-6克为宜，6个月为一疗程。

专家介绍：胃部嘈杂是因为胃阴不足，石斛可以滋阴养胃。石斛养胃阴，对萎缩性胃炎有好处，石斛也是药食两用的食材。石斛的种类有很多种，但是铁皮石斛药效最好。将石斛和麦冬制成代茶饮也可以养胃阴。鲜石斛还可榨汁饮用。

专家介绍：鸡内金改善食欲不振效果更好。鸡内金可炒后磨粉服用。

乌贼骨又叫海螵蛸，有缓解胃酸多的作用。