健康之路:耳朵上的健康密码-耳朵穴位20150830杨金洪

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150830期节目视频及要点内容，本期养生主题《耳朵上的健康密码(下)》。养生讲述专家：中国中医科学院针灸医院副院长主任医师——杨金洪。主持人：冀玉华。

专家介绍：刺激耳穴可以治疗便秘、更年期综合征、过敏性鼻炎、荨麻疹、过敏性支气管哮喘等慢性病。刺激对耳轮下脚还能缓解老年人腰腿不适。

专家介绍：耳朵上有红血丝可能说明脊椎问题。有红血丝证明有充血，说明耳朵上的反射点出现了问题，如何耳朵上有节结提示您有颈椎、腰椎、腰间盘、脊椎等问题。用食指跟拇指对掐对耳轮能缓解颈椎、腰腿疼痛。一般3-5分钟即可，刺激耳穴的力度以能承受为宜。

专家观点：另外埋耳豆、扎耳针也可以缓解腰腿疼痛。贴耳豆还能治疗习惯性便秘。（专家现场演示用揿针扎耳朵缓解颈椎病）

专家介绍：时常便秘的人耳朵会油腻，主要是耳甲腔、耳夹艇的位置会油腻。平时可以用手指的指腹转动耳朵能缓解便秘（专家现场演示指腹转动耳朵缓解便秘的方法）。在耳朵内埋王不留行籽，贴在大肠、三焦、肺区可能治疗习惯性便秘。

治疗便秘的三大耳穴-大肠、三焦、肺区。贴耳豆前需要用酒精将耳朵擦干净，找到大肠穴、肺区、三焦穴贴上耳豆，再按压一下，感觉有发热即可。

专家介绍：更年期阶段耳轮有压痛情况。三角窝对应人体的盆腔、生殖器，当这个区域有压痛感说明正处于更年期阶段，三角窝有缓解更年期症状的重要耳穴-神门。

缓解更年期症状的四大耳穴：盆腔、肾、神门、肝。

专家介绍：刺激耳舟能缓解过敏性症状，耳舟有治疗过敏的重要穴位风溪穴。