桃杏李的养生秘密【家政女皇20140806】

以下内容为河北卫视家政女皇20140806期节目要点内容，本期养生主题《桃杏李，鲜为人知的养生秘密》。养生讲述专家：著名人气食疗养生专家——陈允斌。主持人：方琼、程成。

毛桃：温血、预防心血管疾病，但容易过敏。

油桃：维生素C含量极高，不易过敏、捏起来软的成熟度高。

杏：温肺养肺、偏酸要少吃；

李子：偏寒伤胃，缓解更年期症状；

1、果仁取出后煮制表皮褶皱；

2、将煮好的果仁晒干、去掉表皮和果尖；

苦杏仁：治疗哮喘和咳嗽，不可过食用；

甜杏仁：润肺养颜。用杏仁粉、蜂蜜、蛋清混合后敷脸可去干纹。