三伏贴注意事项【家政女皇20140717】

以下内容为河北卫视家政女皇20140717期节目视频及要点内容，本期养生主题《自制三伏贴一点都不难》。养生讲述专家：著名养生专家——陈允斌。主持人：方琼、程成。

什么时三伏贴

三伏贴也叫天灸，是用膏药来贴，罐只是辅助。

三伏贴的功效

1、冬病夏治呼吸系统疾病；

2、预防冬季常见病；

三伏贴是在头伏、中伏、末伏的第一天和第五天贴敷。

自制三伏贴

【原料】用伤湿止痛膏、生姜、香油、白芥、拔罐。

三伏贴该怎么贴

1、脊椎旁开自身两指和四指宽；

2、伤湿止痛膏、保健，不超过六小时；

3、加白芥子，治病，不超过一小时；

身上的保健大穴

1、顺着膀胱经向下巾至肾俞穴；

2、天突穴：治疗咳嗽；

3、膻中穴：治疗胸闷、乳腺增生；

4、中脘穴：治疗消化系统疾病；

5、关元穴、气海穴：保健穴位；

三伏贴禁忌

1、出汗时不要开空调；

2、贴完当天最好别洗澡；

3、体热、发烧、女性生理期不要贴。

三伏贴并不是适用于所有人，有寒可以贴，有热不可以贴。