养生堂：长寿的秘诀-不要吃太饱-肥胖与寿命20130117

以下内容为北京卫视BTV养生堂20130117期节目视频及要点内容，本期养生主题《长寿秘诀肝中求（1）》。养生讲述专家：中国中医科学院中医门诊部主任医师——陈立华。主持人：悦悦、刘婧。

“深村人有结绳风，晚岁身为带索翁。啜粥茹蔬茅屋底，谁知也过百年中”——陆游。

“人欲寿长久，夜饭须减口”——步翼鹏《颐寿诗选,古歌》

电视台记者在山上找到广西巴马127岁的长寿老人罗美珍询问长寿的秘诀时，老太太不知说什么好，最后说了一句话：“我这一辈子120多岁了，没吃过饱饭”，所以要长寿，吃饭时不要吃昨太饱。

《南方日报》曾经（2002.4.24）写过这样一句话：“肥胖人早逝的概率比非肥胖人早逝的概率高1.3~2倍。”

脂肪肝