家政女皇：莲房的功效与作用-荷叶茶饮20140626

以下内容为河北卫视家政女皇20140626期节目视频及要点内容，养生主题是《巧用荷花健康度夏》。养生讲述专家：北京同仁堂主治医师——刘钊。

主持人：方琼、程成。

荷花不仅可以观赏还浑身都是宝。莲子健脾化湿、宁心安神，可以做莲子粥、水芝汤。

莲子不易煮烂，保温杯轻松解决。干莲子放入杯中，倒上开水，盖好盖放一夜。注意：凉水浸泡莲子容易变脆。

1、健脾、改善消化系统功能；

2、养心安神、适合心烦失眠的人食用；

3、健脑益智，用于学生、脑力劳动者、老年人改善记忆力。

4、治疗痔疮肛裂出血：莲房、槐花干品各15克、煮水代茶饮。

【功效与作用】调节人体脂类代谢、减肥、治疗高血脂。

【荷叶茶】1克荷叶、5克山楂、5克陈皮；沸水冲泡代茶饮，一日两次。