万家灯火:春季去火的食物-马兰头什么季节吃最好20140425

以下内容为江苏卫视万家灯火20140425期节目视频及要点内容，本期养生主题《春天就该这么吃，祛火三兄弟，最美的食疗》，养生讲述专家：资深营养师，曾任北京三甲医院8年临床医生——刘纳。

马兰头的作用

1、马兰头治咽炎、扁桃体炎、牙周炎。用马兰头的鲜全草60~120克或者是干草30~60克，用水煎服，然后小口常饮，徐徐咽下。

2、治高血压眼底出血：马兰夈30克、生地15克，水煎服，每日两次，10日为一个疗程。

3、治小儿食积：马兰头切碎，加米，做成很烂的菜粥，给孩子在早晚吃三天。

4、马兰头30克，金银花15克，甘草3克，煎了当茶喝。