家政女皇:在家怎样种萝卜苗-萝卜苗的种植方法20140506张晔

以下内容为河北卫视家政女皇20140506期节目视频及要点内容，本期养生主题是《养阳清肺的春季小菜》。主持人：方琼、程成。养生讲述专家：解放军309医院原营养科主任——张晔；

专家介绍：买来的萝卜苗下面一般用报纸吸水发的，报纸中含有油墨其中可能含有铅等有害物质。专家现场讲解五天自己发萝卜苗的方法。

1、先烧开一锅开水、准备一块纱布、两条毛巾、带孔容器。

2、毛巾铺到容器中，萝卜籽放入纱布系口，水晾至90到80度之间，将萝卜籽放入水中。用两秒在水中两秒在水外的频率烫萝卜籽，直到水温降到40度。再将其放入水中浸泡4个小时、将萝卜籽取出。

3、将萝卜籽平铺到容器中，盖上毛巾，每天淋3~4次水。

4、发出绿色小芽，将毛巾取下，每天继续淋水，五天后就可以了。

萝卜苗