红珠鹑蛋玉笋的做法

  主料:鹌鹑蛋500克,玉米笋(罐装)200克,胡萝卜100克

  调料:盐4克,味精2克,料酒5克,胡椒粉2克,姜5克,大葱5克,猪油(炼制)20克,淀粉(豌豆)5克

  制作方法:

  1。胡萝卜选2。5厘米,先去皮切成2厘米长的段,削成算盘珠形,开水烫熟,清水泡凉;鹌鹑蛋开水煮熟去壳,大的一端切齐;玉笋选长短相同;姜切片,葱切段。

  2。锅内油热,下姜葱炒出香味,加汤稍煮,拣去葱姜,放入玉笋红珠,加盐、料酒、味精、胡椒面烧透入味,捞出玉笋,摆圆盘边周围,红珠摆盘中间呈塔形,鹌鹑蛋煮熟,摆红珠周围,尝好味勾芡,浇在盘内即成。

  功效:此菜具有气血双补、益智补脑的效果。

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