花生煮鸡脚的做法

  主料:花生仁(生)150克,鸡爪100克

  调料:姜5克,盐4克,植物油20克,胡椒粉1克,料酒25克,酱油10克

  制作方法:

  1。将花生米用温水略泡,沥干水分;

  2。新鲜鸡爪用沸水烫透,脱去黄皮,斩去爪尖,洗净备用;

  3。将锅置于旺火上,倒入植物油烧热,放入鸡爪爆炒,再放入姜片,倒入清水,然后放入精盐、料酒;

  4。用旺火煮开10分钟放入花生米,再煮10分钟,改用中火,撇净浮沫;

  5。待鸡爪、花生米熟透时,滴入酱油,撒上胡椒粉,起锅即可。

  功效:此菜对美容、益智补脑有奇效。

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