椰子鸡球汤的做法

  主料:椰子350克,鸡胸脯肉200克

  辅料:莲子50克,白果(干)50克,藕粉25克,牛奶50克

  调料:盐3克,姜2克,料酒5克

  制作方法:

  1。将鸡脯肉去筋络,洗净剁成茸,加入藕粉、精盐拌匀,做成小丸子;

  2。莲子、白果仁洗净,下油锅炒至半熟,鸡汤加精盐、姜片、料酒煮一下待用;

  3。将椰子顶部剖开,挖去瓤,将鸡球、莲子、白果仁、鸡汤、牛奶放入,仍盖上顶片,放入锅中,在火上隔水炖至鸡球熟透即成。

  功效:贫血,月经不调适用。

 

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