菜心烩平菇的做法
主料:平菇200克
辅料:油菜心50克,虾米1克
调料:盐2克,猪油(炼制)45克,淀粉(玉米)5克,黄酒5克
菜心烩平菇的特色:
菇嫩菜脆,味鲜爽口。
制作方法:
1。将鲜平菇、嫩菜心分别用清水洗净;
2。鲜平菇批切成片;
3。嫩菜心切成3厘米长的段待用;
4。炒锅置旺火上,放入猪油25克烧热,下嫩菜心煸炒片刻;
5。放入平菇片炒匀,烹入绍酒,倒入清汤,加虾米烧沸;
6。放入精盐,用水淀粉勾薄芡,淋入猪油20克烧片刻,即可。
功效:此菜具有防癌抗癌之效。